Imbatranirea se manifesta in patru moduri: prin
incetinirea functiilor intelectuale cu deteriorarea memoriei; prin scaderea
capacitatii de munca; prin scaderea activitatii sexuale; prin oboseala
generala, insotita de schimbarea fizionomiei (albirea parului, aparitia
ridurilor). Imbatranirea poate fi grabita de boli, de necazuri si de socuri
emotionale. Aceasta este imbatranirea fiziologica (senescenta), spre
deosebire de cea patologica (senilitate), granita dintre ele fiind greu de
stabilit.
Patru principii stau la baza intarzierii batranetii:
alimentatia corecta, miscarea, aportul suficient de apa si dragostea.
Printr-o alimentatie corecta trebuie sa se
ajunga la greutatea corporala avuta la 20 de ani, prin regimuri alimentare
care sa evite intoxicarea celulei. Nerespectarea acestui principiu
deschide calea arteriosclerozei, factorul principal al imbatranirii
precoce, cu consecintele sale: proasta irigare a organelor, in primul rand
a creierului si a inimii.
Miscarea, cel de-al doilea principiu, este la
indemana oricui: mers pe jos, gimnastica, jogging, sport (adapteaza inima
la efort, amelioreaza microcirculatia vasculara etc.).
Pentru ca deshidratarea celulelor incepe devreme,
fiind constanta dupa 40 de ani, aportul de apa trebuie sa creasca,
organismul avand nevoie de 1 litru si jumatate pe zi.
Ultimul principiu - dragostea este la fel de
important ca celelalte, si inseamna continuarea vietii sexuale si
sentimentale, fara complexe, intr-un ritm adecvat varstei, dragostea (sub
toate formele ei) fiind cel mai eficient remediu antistres..
Iata mai jos solutia naturala
propusa de Calivita pentru optimizarea organismului la batranete:
