|
|
Noi beneficii ale consumului de ulei de peste
bogat
in acizi grasi nesaturati Omega 3
Un pas inainte in terapia
bolilor depresive si a altor afectiuni ale sistemului
nervos a fost facut cand oamenii de stiinta au ajuns la concluzia
ca, in etiopatogenia bolilor amintite, un rol determinant il
joaca si o carenta a unui grup specific de acizi grasi.
Cum putem depista in timp util
riscul unei tentative de sinucidere la un bolnav suferind de
depresie? "Prin recoltare de sange", a fost un raspuns care ne-a
surprins pe multi si pe care I-am putut citi acum cateva saptamani
in revista de specialitate Journal of American Psychiatry.
Cercetatorii de la Universitatea Columbia din New York sustin teoria
conform careia, cu cat cantitatea de acizi grasi omega 3 din sangele
unei persoane este mai scazuta, cu atat este mai mare probabilitatea
de sinucidere. Acest diagnostic este sustinut si de urmatorul
argument al oamenilor de stiinta: numarul sinuciderilor in randul
marilor consumatori de peste este cu 50% mai mic decat in rest.
Medici japonezi, in urma unor experimente efectuate in China timp de
doi ani, au descoperit o legatura surprinzatoare intre tentativele
de sinucidere si cantitatea de acizi grasi nesaturati omega 3 din
sangele sinucigasilor.
De altfel, pana nu demult, aceasta
substanta era studiata de catre cercetatori prin prisma
unei alte problematici. De aproape o jumatate de secol, din
statisticile institutiilor de sanatate reiese ca, in timp ce in
tarile civilizate rata de deces provocat de afectiuni
cardiovasculare este tot mai mare, in rindul eschimosilor,
consumatori de alimente aproape in exclusivitate de origine marina,
aceasta boala este necunoscuta. S-a descoperit ca factorul
protector este grupa de acizi grasi omega 3. Organismul nu
poate sintetiza acesti acizi care sunt indispensabili pentru
functionarea sa normala, singura cale de a beneficia de prezenta lor
in organism este prin aport alimentar.
Conform cercetarilor efectuate in domeniul
nutritiei, s-a constatat ca in alimentatia stramosilor
nostri, timp de 1-2 milioane de ani, acizii grasi omega 3 si omega
6, la fel de importanti si unii si ceilalti, se gaseau in acelasi
raport, in timp ce in zilele noastre, datorita consumului excesiv de
uleiuri vegetate si carne, nivelul acizilor grasi omega 3 a scazut
de douazeci de ori. Sau, mai exact, supra-alimentatia din lumea
civilizata este doar o aparenta: in realitate, o buna parte a
omenirii are o carenta mai mare sau mai mica de acizi grasi omega 3,
ceea ce poate cauza numeroase boli specifice civilizatiei noastre.
Pe baza acestor date, in anii 1960-1970 depresia a fost asociata
pentru prima data cu concentratia scazuta de acizi grasi omega 3 din
sange, cand epidemiologii au observat ca mortalitatea crescuta
ca urmare a bolilor cardiovasculare este frecvent insotita si
de depresie.
Referitor la corelatia dintre acizii grasi
din peste si depresie, in anul 1995, dr. Joseph Hibbeln si
un cercetetor american au formulat pentru prima data ipoteza ca
absenta acidului gras omega 3 poate avea un rol important in
declansarea depresiei, a bolii maniaco-depresive si a starilor
maniaco-depresive postnatale. Nu mult timp dupa aceste cercetari, un
alt psihiatru american, Andrew L. Stoll, in cartea intitulata
Legatura omega 3 (The Omega-3 Connection) a sustinut ca, in cazurile
maniaco-depresive, efectele secundare ale medicamentelor
administrate in vederea prevenirii recidivelor pot fi contracarate
prin consumul de acizi grasi mentionati. Nu este surprinzator ca, de
foarte curand, s-a descoperit ca si frecventa bolii
maniaco-depresive este corelata cu consumul de paste.
Cu toate acestea, pana acum s-a acordat o
atentie relativ mica cercetarii acizilor grasi aflati in
natura. De exemplu, in anul 2002, un grup de medici englezi au
relatat despre cazul unui barbat care, timp de sapte ani, nu a
reactionat la nici un medicament administrat pentru depresie
severa, anxietate sociala si frecvente tentative de sinucidere,
dupa care, in urma consumului unui anumit tip de acizi grasi Omega
3, EPA, dupa numai o luna de zile a prezentat semne evidente de
ameliorare, iar dupa 9 luni s-a vindecat complet. Psihiatrul englez
Malcolm Peet si colegii sai au repetat acest experiment sub
supraveghere medicala, constatand, la mai mult de doua treimi din
numarul bolnavilor non-respondenti la medicatia clasica
antidepresiva, o ameliorare certa dupa 12 saptamani de administrare
zilnica a 1 gram de EPA. Unii cercetatori au ajuns la rezultate
asemanatoare si in cazul starilor de depresie infantila si
postnatala.
Aceste rezultate spectaculoase au fost
completate si de o serie de observatii conform carora
absenta acidului gras omega 3 este corelata nu numai cu bolile
cardiovasculare, starile de depresie, ci si cu alte boli grave.
Cercetatorii chinezi au inregistrat succese cu ajutorul
suplimentarii de acizi grasi nu doar la bolnavii de schizofrenie, ci
si in cazul suferinzilor de scleroza multipla, hiperactivitate,
alergii si astm, boli autoimune sau prostata.
Acizii grasi nu trebuie insa priviti ca un
panaceu. De exemplu, depresia nu se datoreaza exclusiv
absentei acidului gras nesaturat omega 3, chiar daca majoritatea
cercetatorilor accepta ca aceasta stare cauzeaza tulburari
cerebrale care altereaza eficienta in lupta cu stresul, cu
pierderile suferite si cu esecurile si provoaca starile de neputinta
care pot duce la depresie. Profesorul australian Gordon Parker,
directorul Institutului Black Dog, specializat in cercetarea si
tratarea depresiei, impreuna cu colegii sai, intr-un articol
publicat in Journal of American Psychiatry, au sugerat mai multa
moderatie in aceasta privinta. Pe langa recunoasterea
rezultatelor promitatoare, se asteapta noi cercetari pentru
clarificarea numeroaselor intrebari ramase inca fara raspuns.
De exemplu, daca acizii grasi omega 3 au efect antidepresiv sau se
recomanda doar ca o completare a tratamentului si, de asemenea, cat
de eficienti sunt pe termen lung si daca pot fi recomandati in
prevenirea tulburarilor mentale.
Produsul
Omega
3 de la CaliVita contine ulei de peste natural extras
din somon si hering, care prin insasi tehnologia de obtinere se
prezinta la un standard de calitate foarte inalt si se recomanda,
pentru ameliorarea problemelor psiho-emotionale impreuna cu alte
produse CaliVita specifice acestui segment al afectiunilor.
Mentionam in acest sens: Noni,
Zen
Thonic, Stress
Management B Complex,
Rhodiolin.
|
|
|
